脾胃虛弱怎麽辦吃什麽好
健康咨詢描述：
脾胃虛弱怎麽辦吃什麽好您好我飯後肚子脹氣，大便西塘，舌頭白厚，齒痕明顯，嘴苦是什麽症狀吃什麽好？吃了中藥肚子不脹氣了最近又複發了
健康問答/449℃/2024-09-17 09:25:51
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：首先應該確認您是否是脾胃虛弱，一般此類患者可見：舌頭邊緣有齒痕，吃東西不香或吃的少，偏瘦，或大便經常不成形，甚至拉肚子，睡覺不踏實，或多夢或早醒或入睡困難，皮膚顏色發黃，是偏暗黃色，容易倦怠，沒力氣，唇幹脫皮，顏色不紅潤，手足怕冷。意見建議：每天早上喝粥，粥可以養脾胃，煮粥的時候可以和蔬菜，肉一起煮，而且要煮的盡量爛一點。脾胃虛弱的人的飲食得盡量爛一點，要細嚼慢咽，而且如果有條件的話晚上也可以喝粥，多吃點高蛋白的時候，高三用腦過度，每天睡前可以喝杯牛奶。
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