一喝純牛奶就拉肚子怎麽回事？
健康咨詢描述：
我每次隻要一喝純牛奶就會拉肚子，到現在都沒有改善，感覺很奇怪，所以想問一下這是怎麽回事呢？
健康問答/418℃/2025-05-17 23:45:04
病情分析、指導意見及優質解答：
一喝純牛奶就會拉肚子，這種情況考慮是對乳糖不耐受引起的，如果不能夠完全消化牛奶中的乳糖，就會出現腹瀉的的症狀，還有可能會引起腹脹、腹痛，對於這類人群，平時可以選擇酸奶，補充鈣質和蛋白質，增強自身體質。此外部分人群對牛奶過敏，也有可能會出現腹瀉的情況，那就需要盡量避免進食奶製品了。平時一定要調整好飲食習慣，不要空腹喝純牛奶，在喝牛奶前，最好先吃點麵包、饅頭等食物，更有利於消化吸收。
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