健康咨詢描述：
我昨天和閨蜜一起出去吃飯，點了一個果盤，閨蜜說現在在月經期，不能吃水果，我來月經一直都是正常吃水果的，請問下女生來月經期間可以吃水果嗎？
健康問答/417℃/2025-03-01 21:35:43
女生來月經期間，可以吃水果，不要吃寒性水果，如西瓜、香蕉、芒果、梨等，否則會導致寒凝氣聚，影響經血排出，還會引起痛經。獼猴桃、火龍果、小番茄屬於微寒的水果，最好也不吃或少吃。月經期可以吃平性或溫性的水果，如榴蓮、蘋果、椰子、葡萄、菠蘿、番石榴、白香果等，此類水果可以常溫食用。月經期要注意保暖。如果宮寒嚴重，還容易導致不孕。
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