男人熬夜吃什麽好?
健康咨詢描述:
我這段時間工作特別忙,總是要熬夜加班才能完成工作,麻煩問一下男人熬夜吃什麽好?
健康問答/173℃/2025-06-18 14:52:23
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:長期熬夜會導致機體抵抗力下降和生物鍾紊亂。建議:這段時間要多吃蛋白質含量豐富的食物,比如大豆、牛奶、雞蛋等,吃新鮮的水果和蔬菜也有利於補充維生素,患者平時還需要多參加體育鍛煉,這樣有利於增強自身的體質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)