肝火胃火旺盛怎麽調理?
健康咨詢描述:
最近總是不想吃飯,嘴裏總是會有苦味,還經常便秘,家裏人說我是肝火胃火旺盛,想問一下該怎麽調理?
健康問答/808℃/2025-06-27 12:39:28
病情分析、指導意見及優質解答:
您這種情況平時要注意保持睡眠麵充足,不要熬夜,少吃些油膩、辛辣以及有刺激性的食物,多喝水,多吃些新鮮的水果蔬菜,比如柚子、橙子、芹菜、海帶等,堅持適當的體育鍛煉,必要時可以到正規的按摩店刮痧、推拿等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)