健康咨詢描述：
我媽媽最近檢查身體發現有高血糖，我想谘詢一下我媽媽有高血糖哪些水果和蔬菜不能吃？
健康問答/321℃/2025-05-17 11:11:40
高血糖的人要注意，避免吃升糖指數以及含糖量高的食物，水果比如芒果、哈密瓜、荔枝、榴蓮、西瓜等升糖指數比較高，含糖量也是比較高的，尤其是部分熱帶水果比如榴蓮等，最好不要吃。食用後，血糖會在短期內升高，引起血糖的波動，加重胰島細胞負擔。食用水果原則是吃升糖指數偏低水果，可以選擇梨子、黃瓜等。患者飲食應該平衡，合理膳食食物多樣化，蔬菜沒有特殊的禁忌，一般都可以吃。
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