健康咨詢描述：
我老公前段時間腰椎間盤突出犯了，朋友建議他跑步可以改善症狀，我記得是不能跑步的，所以想請問一下腰椎間盤突出能不能跑步？
健康問答/375℃/2024-06-06 01:42:50
腰椎間盤突出若是急性發作是不能不跑的，需要臥床休息一周，一周後可以進行慢跑，不可劇烈運動，另外三個月內不能做彎腰動作，以免加重腰椎間盤突出的症狀。此外可以通過按摩、針灸等物理方式進行治療。
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