孕婦夜裏失眠怎麽辦?
健康咨詢描述:
懷孕了之後就是各種各樣的毛病,早上起來吐的受不了,晚上又睡不著,請問醫生孕婦夜裏失眠怎麽辦?
健康問答/478℃/2022-05-30 11:36:56
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:孕婦夜裏失眠有很多原因,比如睡姿不舒服以及孕吐反應較為嚴重等引起。建議:采用正確的睡姿,可以左側臥位雙腿彎曲的姿勢,也可在肚子下適當墊一個枕頭;適當運動,每天盡量堅持散步,鍛煉身體素質;調整飲食,睡前喝一杯熱牛奶等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)