促進腸道蠕動怎麽辦?
健康咨詢描述:
我這段時間總是會感覺腹脹,媽媽說我這是由於腸道蠕動過於緩慢導致的,我想了解一下促進腸道蠕動怎麽辦?
健康問答/164℃/2025-05-20 19:52:21
病情分析、指導意見及優質解答:
建議你平時可以對腹部進行順時針按摩,這樣能夠有效的促進腸道蠕動。慢跑或者是散步也有利於促進消化,建議平時早上可以喝蜂蜜水,飲食方麵要吃粗纖維的水果和蔬菜,用益生菌類的藥物對於緩解症狀也是非常有效的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)