月經來吃什麽好排毒排汙血？
健康咨詢描述：
偶爾每次來月經的時候總是有黑色的血塊，聽說是淤血，請問醫生月經來吃什麽好排毒排汙血？
健康問答/928℃/2025-03-16 13:53:59
病情分析、指導意見及優質解答：
月經來可以喝大棗紅糖茶、金銀花茶、菊花決明子茶等，這些茶具有清熱解毒的功效，可以促進血液循環，使月經更加順暢的排出。在平時女性還可以多吃阿膠、桂圓、枸杞、木耳等補血的食物，可以促進機體血液生成，增強機體的代謝，排出體內毒素。還需要多吃富含維生素以及蛋白質的食物，如西紅柿、蘋果、獼猴桃、菠菜、黃瓜、火龍果、羊肉、動物肝髒、牛肉等，都具有一定的排毒作用。
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