健康咨詢描述：
我上個月剛做過人流的手術，現在很後悔，因為我有了懷孕的打算，想知道一般在人流後多久可以備孕啊？
健康問答/442℃/2022-08-14 17:24:14
做過人流之後子宮的恢複都需要一定的時間，一般建議在人流之後的3-6個月左右再開始備孕，備孕的時候可以提前三個月開始服用葉酸，對女性比較好，還能夠防止胎兒的神經管畸形。人流之後的身體恢複尤其重要，一個月之內不可以同房，應該臥床休息三天左右，飲食上不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，還要注意個人衛生，適當的鍛煉身體等，還能提高自己的身體素質，保持好的心態。
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臨床上痛經根據不同程度劃分為三度，一般痛經痛到吐的情況在中度和重度之間，屬於三級痛經。在疼痛的級別上，應該可以達到生孩子4到5級的疼痛，會出現坐臥不安、小腹疼痛難忍、腰部酸痛、出冷汗、麵色蒼白、四肢發冷、嘔吐腹瀉或肛門墜脹等情況。痛經患者日常應保證良好的休息，避免長期熬夜，適當鍛煉，有利於促進血液循環，緩解痛經症狀。如...
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