健康咨詢描述：
我現在還在坐月子，奶量不夠多，我十分的著急，我想了解一下月子裏吃什麽可以下奶？
健康問答/181℃/2025-03-14 00:05:36
月子裏想要下奶，產婦可以多吃一些湯湯水水的食物，如黃豆豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、豬肝菠菜湯、甲魚湯、絲瓜雞蛋湯等。其次，患者可以多吃乳鴿、山藥、紅棗、花生、黑芝麻、桂圓、紅糖等，此類食物均具有益補的功效，能夠促進乳汁分泌，提高乳汁的質量。產婦奶量不足需要放鬆心情，避免過度焦慮，可以熱敷乳房，做乳腺按摩，多給寶寶吮吸乳頭，刺激乳汁分泌。產婦不宜食用麥芽糖、韭菜等食物，以免導致回奶。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
鼻子流血的原因是有很多的，首先就是上火引起的，一般與不良的飲食習慣有關。其次也有可能是鼻腔幹燥，一般與飲水過少有關。除此以外還要考慮缺乏維生素、鼻炎、白血病等疾病的可能性。...
弱視戴眼鏡之後並不是立馬能看清，弱視患者戴眼鏡的原理是通過遮擋健眼，側鍵患側眼睛視力發育。早期堅持治療，一般預後較高，另外除了配戴眼鏡，還可以通過藥物、光學壓力治療弱視。...
最好在經期結束三天後再同房，月經期結束後三內後，宮頸口可能還未完全閉合，此時同房很容易導致感染，誘發宮頸炎、子宮內膜炎等疾病；平時注意個人衛生，保持會陰部的清潔幹燥。...
吃黃體酮有一點血一般是不算月經的，如果是月經來潮了，通常會持續3-7天時間，而且每次來月經的量在在50到80毫升之間。建議：您要調整自己的心態，不要過於焦慮或者是緊張，可以去醫院化驗一下性激素六項以及子宮彩超檢查，如果不是月經，還需要繼續服用雌激素類的藥物，促使月經來潮，平時也可以適當飲用紅糖水，具有暖宮以及活血的功效...