血糖高要吃什麽才能降低?
健康咨詢描述:
近期我身上還出現虛汗,去醫院醫生查出來說我血糖高,想知道血糖高要吃什麽才能降低?
健康問答/904℃/2024-07-28 02:17:36
病情分析、指導意見及優質解答:
一般血糖高的人不能通過飲食來降低血糖水平,但可以通過飲食來控製血糖,病人可以食用燕麥、糙米、洋蔥、紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜等食物。日常飲食中最好不要吃太多富含糖、脂肪等物質的食物。另外,每天可以定量鍛煉,可以堅持跑步或者慢走,都能有效地改善血糖升高。病人平時要保持良好的情緒,不要讓自己的情緒有太大的波動,同時血糖高的病人要堅持服藥,出現身體不適要及時就醫。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)