維生素e是什麽食物?
健康咨詢描述:
我聽說多食用含有維生素E的食物,可以幫助延緩衰老,我想谘詢一下,維生素e是什麽食物?
健康問答/243℃/2024-12-19 01:54:25
病情分析、指導意見及優質解答:
含維生素E的食物有南瓜、青菜、芹菜、西紅柿、豆芽、菠菜、獼猴桃、紫薯、杏仁、核桃與瓜子等。建議您可以多食用富含維生素E的食物,能夠幫助人體增強抵抗力,還可預防心血管方麵疾病。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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含維生素E的食物有南瓜、青菜、芹菜、西紅柿、豆芽、菠菜、獼猴桃、紫薯、杏仁、核桃與瓜子等。建議您可以多食用富含維生素E的食物,能夠幫助人體增強抵抗力,還可預防心血管方麵疾病。
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