便秘吃哪些粗纖維食物好呢？
健康問答/110℃/2024-06-23 16:09:22
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘患者平時的飲食中，應該多食用些富含粗纖維的食物，主要包括新鮮的蔬菜水果、豆類、糧食等，如土豆、韭菜、芹菜、蘋果、香蕉、山楂、燕麥、蕎麥、黑豆、花生等，由於食物具有潤腸通便的作用，食用之後有助於緩解病情。
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