神經性失眠的治療方法是什麽？
健康咨詢描述：
我最近總是失眠就去醫院的，檢查結果是因為神經性失眠，我就來問問神經性失眠的治療方法是什麽？
健康問答/233℃/2025-04-26 23:03:42
病情分析、指導意見及優質解答：
神經性失眠一般都是因為精神壓力過大導致的，平時注意放鬆心情，保持心態的平和，不要給自己太大的壓力，按時睡眠，不要熬夜，睡前半小時可以喝個熱牛奶，嚴重的時候最好去醫院治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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