怎樣戒酒？
健康問答/939℃/2025-03-15 21:27:19
病情分析、指導意見及優質解答：
戒酒主要還是靠自己的毅力，首先自己要建立一種一定要把酒戒掉的信念，然後不要過於著急，可以讓飲酒的量慢慢的降下來，比如一天兩杯減到一天一杯或者是半杯，要有一個循序漸進的過程，這樣才有助於戒酒。
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