健康咨詢描述：
嚴重失眠五六年，中藥吃了也沒什麽效果，西藥吃了就能睡著，不吃就睡不著，西藥吃了有副作用，體重增加，停藥病情加重，怎麽辦？
健康問答/295℃/2025-02-27 18:18:00
你好，這種情況建議選擇心理治療，通過解釋、指導，使患者了解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。還有行為治療，進行放鬆訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
引起直腸炎的原因可能是食物中毒、胃腸道損傷等，還可能是局部炎症的刺激，如慢性痢疾，建議平時多注意飲食的衛生情況，避免食用不潔的食品，如有炎症，請遵醫囑服用消炎藥物。...
小孩上吐下瀉可能是急性胃腸炎或中毒所致，您應該及時帶孩子到當地三甲醫院就診，積極補液治療，防止脫水。若是急性胃腸炎，可以合理適應抗生素或抗病毒藥物治療，注意給孩子保暖，腹瀉嚴重時暫禁食。...
建議最好在來完月經後三天同房，要避免過早同房，因為月經剛結束的時候，身體抵抗力還是比較差的，如果過早同房，可能會誘發細菌感染。如果沒有懷孕的打算，在同房的時候，最好戴避孕套避孕。...
雞肉中含有豐富的氨基酸和蛋白質，可以補充機體需要的營養，高血壓的患者可以適當吃雞肉，但是避免攝入過量，以免不適。可以遵醫囑使用降血壓的藥物治療，多吃清淡的食物，適當進行運動，控製體重。...