醫生你好,請問,我經常便秘怎麽辦?
健康咨詢描述:
醫生你好,請問,我經常便秘怎麽辦?醫生你好 請問 我經常便秘怎麽辦(男,14歲)
健康問答/791℃/2025-05-29 20:15:38
病情分析、指導意見及優質解答:
1、多吃纖維素含量高的蔬菜,土豆(燉)、南瓜、韭菜、芹菜、菠菜等 2、每天睡前一杯蜂蜜水,蜂蜜可多點。早晨起床後喝一大杯溫水(一口氣喝光)。 3、晚飯後1小時吃兩根香蕉。 4、多做腹部運動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)