健康咨詢描述：
我最近正在減肥，所以飲食上麵一直都很克製，晚上打算吃一些清淡的食物，想問問醫生喝小米粥會長胖嗎？
健康問答/208℃/2024-07-24 06:33:06
喝小米粥一般不會出現長胖的現象，小米粥屬於低熱量食物，食用後減少其他主食的攝入，還可以起到一定健脾養胃以及減肥瘦身等作用。但是最好不要長期大量食用小米粥，其可能會導致營養攝入不足，從而出現體重下降以及營養不良等症狀。平時應合理搭配自己的飲食結構，應以高維生素以及高蛋白質食物為主，保持飲食多樣化，營養攝入均衡，避免出現挑食以及偏食等情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
雞血藤具有補血活血，通經活絡的功效。雞血藤還可以降低血壓，防止凝血，治療血栓，同時還具有一定的抗癌功效。臨床上可以治療風濕麻痹、手足麻木、月經不調、經閉、痛經等疾病。...
高血壓患者應注意清淡飲食，低脂低鹽低膽固醇，多吃富含維生素以及纖維素的新鮮瓜果蔬菜，忌煙忌酒，避免醃製食品以及高脂的食物。應規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；應放鬆心情，避免大喜大悲，避免長時間處於緊張壓力的情緒中；應控製體重，適當加強體育鍛煉，如打太極、遊泳、慢跑、瑜伽等；應按時遵醫囑服用降壓藥物，不宜隨意停藥，不宜...
對於腎結石引起腰疼，需要進行超聲、ct等檢查來綜合判斷。如果結石不大，可以采取保守排石治療，例如口服促結石排石的藥物以及止痛藥物。對於結石稍微大一點的患者，可以進行體外碎石。如果出現並發症，或者保守治療無效，可以考慮微創手術的方法，例如輸卵管軟鏡、腎鏡來處理結石，一般在結石取出後疼痛跟著就會緩解。平時需要多喝水，注意飲...
子宮腺肌症是屬於子宮內膜異位症的一種病變，主要表現為經期延長、月經量增多、痛經、性交痛、不孕等症狀等。意見建議:如果有生育要求可以考慮藥物治療，若症狀較重，或卵巢有較大包塊的，可以采用保守性手術，如卵巢內膜囊腫巧克力液抽吸術、內膜囊腫剝除術或患側卵巢切除術，保留正常卵巢和生育功能。...