頭暈站不穩
健康咨詢描述：
最近頭暈的現象比較嚴重，請問吃點什麽能緩過來？女，22歲，在家學習不怎麽出門，隻是偶爾出去鍛煉。 現在稍微蹲下站起來就暈的嚴重，拿筆沒有力氣，心情也比較浮躁。有時候走路都不太穩。請問吃什麽補鈣或補血的東西能好麽？ 有先天性血壓低
健康問答/644℃/2025-03-02 17:09:41
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析:您好，您的情況就是明顯的身體虛弱，長期在家學習不怎麽出門、隻是偶爾出去鍛煉，這是主要原因。現在稍微蹲下站起來就暈的嚴重、拿筆沒有力氣、心情也比較浮躁，這是身體虛弱的典型症狀，血壓低也是身體虛弱的一種表現。一定要積極綜合調理，促進健康。指導意見:1.建議吃補中益氣丸、經常采取刮痧療法，增強體質。2.吃全天麻膠囊改善症狀。3.日常生活中要養成良好的飲食生活習慣，加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內髒，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆製品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累和熬夜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）