飯後休息多久可以運動？
健康問答/743℃/2025-04-24 17:53:09
病情分析、指導意見及優質解答：
一般建議飯後休息半個小時左右再進行輕微運動。飯後馬上運動會刺激到胃腸道，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉、胃下垂等不適症狀。飯後休息一個小時才可以進行劇烈運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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