更年期失眠怎麽辦呢？
健康咨詢描述：
我現在已經48歲了，到了更年期，但是最近總是會出現失眠的現象，有點兒嚴重，我想知道更年期失眠怎麽辦呢？
健康問答/298℃/2025-04-01 11:38:56
病情分析、指導意見及優質解答：
更年期失眠後，患者需要在睡前及時減壓，還需要適當喝熱牛奶或適當泡腳，緩解失眠的現象。如果沒有緩解，則需要及時去醫院的神經內科就診，在確診為神經衰弱後，則需要在醫生的指導下使用穀維素、甲鈷胺以及B族維生素等營養神經的藥物積極治療。如果失眠的症狀嚴重，則需要在醫生的指導下使用艾司唑侖片等藥物緩解症狀。此時需要保持心情的舒暢，避免吃花椒、生薑等辛辣刺激性的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）