腎氣虛怎麽調理好？
健康咨詢描述：
我最近檢查是腎氣虛，睡眠不好，很難入睡，實在是著急。請問腎氣虛應該怎麽調理好？
健康問答/887℃/2024-06-08 04:48:01
病情分析、指導意見及優質解答：
腎氣虛可以通過口服中藥的方式來進行調理的，還可以通過按摩或針灸來改善症狀。平時多食用牛羊肉、枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃等補腎的食物，增加運動，不要吃生冷辛辣的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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