孕婦補鈣的食物有哪些？
健康問答/867℃/2025-05-03 00:56:28
病情分析、指導意見及優質解答：
在懷孕期間，應該適量的補充鈣質，對胎兒的生長發育能夠起到促進作用。富含鈣質的食物也有很多，比如牛奶、雞蛋、大豆及豆製品、蝦、海帶、芝麻、骨頭湯等。孕婦除了可以通過飲食補充鈣物質外，還可以多曬太陽，促進鈣質的吸收。
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