健康咨詢描述：
我媽媽買了很多的鬆子仁在家，讓我沒事的時候吃一點，說這個對身體比較好，想知道鬆子仁的功效與作用是什麽？
健康問答/361℃/2024-07-27 05:37:20
鬆子仁的營養價值相對是比較高的一種，對人體能起到延年益壽、防衰抗老、美容潤膚、潤肺止咳、強陽補骨、補氣充饑、潤腸通便等功效，還可以在一定的程度上提高人體的素質，經常使用鬆子仁之後，可以起到很好的補充營養的目的。鬆子仁中還含有不飽和脂肪酸，可以有效的調節人體血脂、軟化血管和防治動脈粥樣硬化，所以還具有預防心血管病的作用，大多數人群平時都是可以食用的。
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