減肥可以吃水果嗎?
健康問答/573℃/2024-12-30 20:43:48
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥可以吃水果,水果中主要物質是維生素、纖維素、水分和糖類,適量的食用水果不會影響減肥,反而可以補充身體所需的物質。減肥期間盡量吃一些含糖量低的水果,這樣更有利於減肥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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減肥可以吃水果,水果中主要物質是維生素、纖維素、水分和糖類,適量的食用水果不會影響減肥,反而可以補充身體所需的物質。減肥期間盡量吃一些含糖量低的水果,這樣更有利於減肥。
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