肺虛,氣虛,腎虛,吃什麽好?怎麽調理?
健康問答/347℃/2024-12-27 09:14:01
病情分析、指導意見及優質解答:
肺虛氣虛腎虛,可以多吃補腎食物,如黑芝麻、核桃、黑豆、紫米、黑木耳、枸杞等;日常生活中多吃新鮮的水果蔬菜,如蘋果、香蕉、青菜、西紅柿等,避免熬夜、酗酒等不良習慣,加強體育鍛煉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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肺虛氣虛腎虛,可以多吃補腎食物,如黑芝麻、核桃、黑豆、紫米、黑木耳、枸杞等;日常生活中多吃新鮮的水果蔬菜,如蘋果、香蕉、青菜、西紅柿等,避免熬夜、酗酒等不良習慣,加強體育鍛煉。
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身上沒勁老是想睡覺,主要是因為長期熬夜、過度勞累、精神壓力過大、睡眠時間過短等生理性因素導致的,可以通過適當的休息進行緩解。其次,也考慮是因為身體缺乏營養,使體質變差,身體能量無法維持大腦正常工作,造成身上沒勁老想睡覺的現象。此外,還可能是因為抑鬱症等精神性疾病造成的,通常還會伴有情緒低落、自卑、記憶力減退、缺乏愉悅感...
嚴重頸椎病,必要時要采取手術治療,但是一般多采取保守治療為主,可以口服布洛芬、吲哚美辛等藥物進行消炎止痛,並配合物理治療來改善症狀,放鬆肌肉。日常減少頸部壓力,多做頸部活動。...