吃銀耳會發胖嗎？
健康問答/220℃/2024-08-24 03:12:07
病情分析、指導意見及優質解答：
吃銀耳一般是不會導致體重改變的。銀耳的主要成分是蛋白質和氨基酸，還有各種營養物質，熱量並不是很高，所以隻要患者適量食用，是不會發胖的。但是煮銀耳湯的時候會放糖，盡量不要放太多。
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