女孩子月經期吃什麽好？
健康咨詢描述：
我女兒要來月經了，正好我愛人出差，我想做一些好吃的給我女兒，請問女孩子月經期吃什麽好？
健康問答/400℃/2025-06-21 12:03:15
病情分析、指導意見及優質解答：
要食用溫熱、清淡、含鐵較高的食物，要注意葷素搭配合理。建議女孩經期食用動物內髒、瘦肉、雞蛋、芝麻、大棗、菠菜、魚肉、胡桃、豆類等食物。如果出現經期疼痛，可以喝一些紅糖水緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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