怎樣改善腰疼？
健康咨詢描述：
我已經腰疼好一段時間了，最近這段時間起床的時候都感覺後背僵硬了，所以我想知道有什麽辦法可以改善腰疼？
健康問答/777℃/2024-03-23 07:58:06
病情分析、指導意見及優質解答：
腰疼患者首先需要多休息，近期內暫時避免從事任何重體力勞動，同時也不可以劇烈運動，以免造成腰痛症狀加重。其次您也可以經常性按摩腰部肌肉組織，促進局部的血液循環。如果腰疼比較明顯，也可以口服非甾體消炎止痛藥物緩解，比如雙氯芬酸鈉緩釋片。平時多注意腰部保暖措施，避免受涼。如果個人腰疼的症狀還是沒有得到明顯的緩解，最好是去醫院做腰部拍片檢查，針對病因采取合適的治療措施。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）