如何降低心髒病發病率？
健康咨詢描述：
我有高血壓和心髒病，之前心髒病發作讓我十分害怕，我想要谘詢一下，如何降低心髒病發病率？
健康問答/132℃/2025-03-15 05:41:13
病情分析、指導意見及優質解答：
降低心髒病發病率患者首先應保持平穩的心情，避免大喜大悲。其次，患者應降低血脂，患者有高血壓應按時服用降壓藥物控製高血壓。其次，患者應多吃富含膳食纖維的食物，如山藥、木耳、紅薯、燕麥、玉米、芹菜、韭菜、香蕉、獼猴桃等，提高胰島素敏感性，降低心髒病發病率。日常生活中患者應謹遵醫囑，規範用藥，定期到醫院複診。忌煙忌酒，避免高脂高糖高鹽的食物，適當運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）