健康咨詢描述：
近一段時間老感覺特別容易累，昨天看來中醫生，醫生說有腎虛的情況，我想知道吃那些食物可以補腎？
健康問答/919℃/2025-05-15 08:30:30
腎是人體隻能夠重要的器官，腎虛容易引起腰膝酸軟、乏力等一係列的不適。建議：腎虛的人，生活中可以多食用一些補腎作用比較好的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、狗肉、桑葚、板栗、山藥、海參、韭菜、蝦、芡實、蓮子、豬腰子等。
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