含鋅高的食物有哪些？
健康問答/108℃/2025-01-28 01:11:59
病情分析、指導意見及優質解答：
鋅為人體不可缺的微量元素之一，對於機體生長發育起到重要作用。建議：含有鋅的食物有很多，你可以選擇食用花生、芝麻、核桃以及瘦肉等食物，滿足機體對於鋅的攝入。注意事項：日常注意飲食合理性，營養應均衡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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