怎麽減胸上的贅肉？
健康咨詢描述：
我最近發現自己胸上有一些的贅肉，我覺得穿衣服會顯得很難看，請問該怎麽減胸上的贅肉？
健康問答/221℃/2025-05-18 12:51:19
病情分析、指導意見及優質解答：
胸部如果有過多的贅肉會影響個人形象，也不利於身體健康。建議：您可以進行胸部的肌肉鍛煉，進行有氧運動，如遊泳、俯臥撐等，飲食避免高糖、高脂的食物，可以吃容易飽腹的食物，如燕麥、雞蛋、黃瓜等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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