怎麽能讓腎虛導致的脫發變好？
健康咨詢描述：
我是一個未成年17歲的小孩，手淫了兩年可以說是一天一次 我現在腰疼下肢走路無力，洗頭的時候還會掉很多頭發，我現在很害怕也很擔心這樣下去會成禿頭，怎麽能讓腎虛導致的脫發變好。
健康問答/803℃/2025-03-15 20:15:13
病情分析、指導意見及優質解答：
患者以上情況提示腎虛比較嚴重的，和患者長期的手淫有關的，建議患者需要戒除手淫。隻要調理好身體，一般是可以長出來的，注意飲食習慣：宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。飲食中避免和忌食下列食物：煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）