多睡覺有什麽好處？
健康問答/705℃/2024-06-05 11:53:57
病情分析、指導意見及優質解答：
多睡覺對身體是有好處的，一般成年人睡眠保持在八小時左右就可以了，可以消除身體的疲勞，快速的恢複體力。其次多睡覺還可以保護大腦，避免腦細胞大量的受到損傷。除此以外也有益於延緩衰老。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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