剛懷孕吃什麽對胎兒好?
健康咨詢描述:
我現在已經懷孕1個月了,最近婆婆讓我多補充營養物質,促進孩子發育。所以我想知道剛懷孕吃什麽對胎兒好?
健康問答/275℃/2024-11-29 05:20:37
病情分析、指導意見及優質解答:
女性在剛懷孕的時候,可以在飲食上多吃些高蛋白類食物,促進胎兒生長發育。這類食物有:雞蛋、牛奶、牛肉、瘦肉、魚肉、雞胸肉、鴨肉、豆製品等。其次也可以多吃維生素含量高的水果和蔬菜,比如西紅柿、西藍花、胡蘿卜、青菜、蘋果、梨子、香蕉、橙子、柚子、荔枝、酸棗等。但是在飲食上不可以進食螃蟹、海鮮、柿子、山楂等食物。每日進食之後適當走動,促進食物的消化和吸收。定期去醫院產檢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)