懷孕初期吃什麽東西有益寶寶？
健康咨詢描述：
大姨媽過了好多天沒來，去醫院檢查才知道是懷孕了，聽說懷孕時候的飲食跟寶寶有很直接的聯係，我想請問懷孕初期吃什麽東西有益於寶寶？
健康問答/222℃/2025-01-08 06:47:40
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕初期一般不建議吃的太多，否則會導致孕期肥胖，初期的時候建議要多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，適當的補充葉酸，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，到了懷孕後期，胎兒成長迅速，需要的營養較多，飲食可以適當的增加飯量，盡量做到營養均衡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）