如何才能祛除濕氣？
健康咨詢描述：
體內濕氣比較嚴重，平時飲食也不注意，還經常熬夜、酗酒，請問醫生如何才能祛除濕氣？
健康問答/173℃/2024-03-31 01:44:53
病情分析、指導意見及優質解答：
去除體內濕氣可以進行針灸、艾灸、推拿、拔罐、刮痧等治療，可以有效改善患者症狀，還可以通過體育鍛煉方法進行，如跑步、打羽毛球、瑜伽等，可以加速體內濕氣排出。其次，還可以遵醫囑服用中藥進行調理，如人參健脾丸、參苓白術散、木香順氣丸等。日常生活中患者飲食需清淡，可以多吃點紅小豆、薏米、羊肉、牛肉等食物，禁止酗酒、熬夜等不良飲食，保持心情舒暢，定期就醫進行複查。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）