健康咨詢描述：
我最近一打噴嚏，就會不自覺的漏尿，我很焦慮，所以我想問一下打噴嚏會漏尿應該如何自愈？
健康問答/819℃/2025-03-21 21:19:40
打噴嚏漏尿在醫學上稱為壓力性尿失禁，大多數是盆底肌鬆弛、尿道括約肌的壓力閾值降低等原因引起的，部分原因就是多次妊娠或者多次流產導致的。建議每天都要做收縮肛門的運動，每天至少要做四百次，有助於增加盆底肌肉的力量，但是如果病情比較嚴重，可通過手術治療，常用的手術方法是尿道中段懸吊手術。平時要保持良好的衛生習慣，要經常更換內褲，防止誘發感染。
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