睡不著覺怎麽回事？
健康問答/280℃/2025-05-22 04:34:05
病情分析、指導意見及優質解答：
若您在睡前飲用了咖啡、濃茶等興奮神經的飲品，就會出現睡不著覺的現象，另外精神過度緊張、生活壓力大、作息時間不規律等，也會出現失眠的現象。建議：您在睡前不要喝興奮神經的飲品，可以聽聽舒緩的音樂來加快入眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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