青棗的作用與功效有哪些？
健康咨詢描述：
我這幾天突然間迷上了吃青棗，每天都要吃好多，停不下來，請問青棗的作用與功效有哪些？
健康問答/223℃/2025-03-11 06:44:44
病情分析、指導意見及優質解答：
青棗的營養價值很高，受到很多人的青睞，富含維生素以及微量元素，還可以增強免疫力、安神補腦，對於抗癌也是有效果的，另外青棗對於保護肝髒也有一定的作用，平時要注意合理膳食，注意一次性不要吃的太多，以免引起腹痛，養成良好的生活習慣，保證營養均衡。
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