腰肌勞損和頸椎疼，請問這樣鍛煉能康複嗎？
健康問答/546℃/2025-01-15 10:09:49
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌勞損及頸椎疼痛多半是平時不正確的生活姿勢造成的，如長時間的伏案工作、彎腰勞作等，患者可通過體育鍛煉緩解症狀，如打太極拳、打羽毛球等。平時避免長時間伏案工作，疼痛嚴重時可口服抗炎鎮痛藥減輕症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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