健康咨詢描述：
我聽說隨著年齡的增長，特別容易得頸椎病，所以想做好預防措施，請問如何預防頸椎病？
健康問答/947℃/2024-06-30 15:42:10
首先您要知道頸椎病的形成不僅與年齡有關，還與平時的生活習慣有關係。特別是低頭族，因為長期保持一個姿勢，頸椎，肌肉處於緊張狀態導致的。所以建議您平時一定要經常活動頸椎，經常地轉動脖子，必要時還可以去做推拿，按摩。
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