健康咨詢描述：
每天晚上隻睡三到五個小時，然後清晨五點左右醒過來後，一直到早上七點多都睡不著，而且晚上睡覺有時也感覺自己是半睡半醒似的，不能進入深睡眠的狀態。
健康問答/473℃/2023-03-14 21:38:03
您好，經常性失眠一般與心裏因素或者生活工作當中壓力過大有一定的關係！建議在臨睡前可以聽一些舒緩的音樂適當放鬆心情，喝一杯溫熱的牛奶，熱水泡腳都有利於幫助睡眠，盡量不要看過於刺激的影視劇，白天適當多活動，也可以適當服用安神補腦的藥物幫助睡眠！
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紫外線曬傷皮膚，在臨床上被稱為日光性皮炎，其臨床症狀主要表現為紅斑、水腫、疼痛等。一般可使用蘆薈膠、爐甘石洗劑來進行緩解；若症狀較為嚴重，則可口服抗過敏的藥物進行治療。...
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建議最好去做頭顱核磁共振和CT檢查，需要明確是否發生顱腦器質性病變，這種情況有可能是偏頭痛引起的，需要在醫生的指導下用布洛芬等止痛的藥物緩解。平時要讓患者多休息，保證足夠的睡眠。...
20天的寶寶有點咳嗽可能是身體受涼導致的，及時帶寶寶去醫院檢查，遵醫囑使用止咳的藥物治療疾病，也可以適當的喂食寶寶一些水，促進身體代謝循環，注意身體的防寒保暖，避免受涼。...