吃生菜有什麽好處？
健康問答/645℃/2025-04-30 14:44:43
病情分析、指導意見及優質解答：
生菜中含有豐富的維生素c，能夠促進人體內免疫物質的生成，從而提高免疫力。生菜還含有纖維素，能夠促進消化，預防肥胖的發生。適當的食用還有助眠、降膽固醇等輔助作用。
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