我的症狀是腰肌勞損嗎，如何治療？
健康咨詢描述：
我每次收拾完家，腰部就痛。我家是120平米的房子，每次收拾家是用吸塵器一遍加上拖地一遍，收拾到最後的時候腰部就開始痛，但可以正常行走，等收拾完後，我累了躺下休息一陣時，腰部左側靠近尾骨的地方特別痛，起身困難，剛開始不能行走，一走就痛，慢慢走幾步就會好些，然後基本上需要休息一個晚上第二天就沒事了，每次收拾完家都是這樣，請問專家我這是腰肌勞損嗎，我才36歲，怎麽預防不在使疼痛加劇，我怕歲數大了後，不能行動怎麽辦？如何治療？發病持續時間：一年以上
健康問答/844℃/2021-06-30 01:37:05
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您拍攝腰椎正側位片及動力位片，排除腰椎器質性疾病。如果沒有腰椎不穩、沒有骶椎腰化或胸椎腰化等生理變異，考慮腰肌勞損的可能性大。可以通過按摩、理療得到緩解。但主要的是加強腰背肌功能鍛煉，如慢跑、遊泳等，減少彎腰時間。腰背肌力量強大了，腰痛自然而然就緩解了。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）