腰閃到了怎麽注意？
健康咨詢描述：
今天出去鍛煉拉單杠的時候，不小心把自己的腰閃到了，請問腰閃了之後需要注意哪些方麵？
健康問答/512℃/2025-06-09 10:14:53
病情分析、指導意見及優質解答：
你這個情況可能是出現了肌肉拉傷或是韌帶拉傷等情況，患者需要注意休息，不要再有負重或是勞累的情況，以免加重症狀。可以用熱毛巾或是中藥局部熱敷，促進血液循環，緩解症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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