健康咨詢描述：
我兩個月前剛生完小孩，順產的，生小孩之前體重隻有95斤，現在生完小孩體重到了130多，變成了一個大胖子，我都不敢出門了。為什麽胖了這麽多？我該怎麽減肥？
健康問答/149℃/2024-05-22 00:26:40
女性在妊娠期間性腺功能暫時紊亂，很大一部分是由於脂肪的代謝失去平衡，體內激素過多，以及在坐月子期間過多的攝入營養，導致產後肥胖。產後肥胖是一種正常的現象，隻需要在產後堅持積極運動，合理控製飲食，身材還是會恢複。產後肥胖是正常現象，產婦也不要自卑，要保持樂觀的心態，有計劃的進行減肥。
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例假周期最好不要吃阿膠，阿膠有滋陰、養顏的功效，還可以促進血紅蛋白的生成，可能會導致月經量增多，但是如果你平時月經量很少，時間也很短，是可以吃阿膠的，提高經血量，還能緩解痛經症狀。...
頭痛身體發熱，如果體溫不高，有可能是上火或自主神經功能紊亂。頭痛、體溫升高，最常見的原因是感冒，也不排除是腦炎、腦膜炎、腦膿腫等顱內感染性疾病。如果體溫超過38.5度，應該及時就醫檢查。...
眼角膜並沒有血管，因此正常情況下眼角膜不會出血。對於眼部出血的患者，通常是結膜下出血，是由於局部小血管破裂引起的。病因與外傷、高血壓等疾病有關，其次也可能是劇烈的咳嗽、便秘等情況引起的，最後也存在患有眼部炎症的可能。建議患者去正規醫院眼科就診，進行相關檢查，明確診斷，對症治療。日常需要多休息，保持局部衛生。多外出眺望綠...
女性在月經來之前喝紅糖水好，因為紅糖水具有活血化瘀、停經止痛、驅寒的功效，適量的飲用能夠起到溫暖子宮、預防痛經、增強免疫力等作用。月經期間要注意做好腹部保暖工作，還應該做好陰道處的清潔衛生。...
經常喝酸奶可以有效促進胃腸道蠕動，減輕胃腸道負擔，促進體內代謝廢物排出。另外，酸奶還可以抗癌、提高免疫力，所以女性長期食用，對身體好處多多，但是建議酸奶盡量選擇添加劑較少的品種，宜在飯後食用。...